ニキビを改善する方法は?

私は中学生くらいからニキビが出始め、高校から20代半ばまではニキビが酷く、毎日鏡を見ることや外出するのがとても嫌でした。その間はニキビのためにたくさんお金を使いました。

コーズシックスホワイトリペアの効果を赤裸々レポート!

でも治らず、皮膚科に行って薬と漢方も飲んでいたけどイマイチ改善されず、ニキビ跡だけが残っていきました。小さい頃から腸も悪かったため、その影響が大きかったのかなとも思います。

毎日、ニキビ肌用の洗顔料などを使用してできるだけ目立たなくしようと必死でした。肌が綺麗な人を見るとすごく嫌で、悲しかったです。

もう一生この顔かーとか思うとほんとにメンタル下がっていました。

ちょっと疲れたらニキビ出来るし、ストレス溜めたり油物食べたらもう終わりで

正直すぎる顔だなと思った

でも、スキンケアの方法とインナーケアを見直したことで少しずつニキビが減ってきました。それに加えて食事の改善等で次第にニキビは減っていきました。

一つ消えるだけでほんとに嬉しくて、頑張ろって思えました!!

今はニキビがほぼ出来なくなって、ニキビ跡を消すように努力してます

私もまだまだですが、私と同じようにニキビで悩んでる人を少しでも減らしたい!!

って思うようになって一生懸命勉強しながら、お仕事に活かしているところです。

話題のダーマペンにはどんな効果がある?

 美容整形分野で人気があり、近年では市販でも購入できるようになったダーマペンをご存知でしょうか。http://www.musee-alambic.com/

ダーマペンとは、肌に穴をあけるペンタイプの美顔器です。とても小さなレベルの穴を開けて、肌の再生を促していきます。この方法はターンオーバーを加速させるものではなく、自然の肌の回復力を促すので強制的に肌を剥がすタイプではなく挑戦しやすい美容ケアとなっています。

ダーマペンで穴が空いた状態の肌に美容成分の化粧水や乳液を使うことで、浸透率が良くなり、効果が高まるのもポイントです。毎日行うのではなく、週に1回程度を毎週続けることで次第に肌が生まれ変わります。市販されているので自分で挑戦できる手軽な美容ですが、より効果の高い化粧水を浸透させたいのであれば、美容整形外科での施術もおすすめです。

専用の化粧水などを使用するので、より高い効果が期待できます。ニキビ跡やケガの跡にも効果が高く、肌の再生を促したい部位のみの治療も可能です。通常、ダーマペンは使用後に顔に赤みが生じたり痛みが生じることがあります。これはよく起こることなのですが、痛みや赤みが引きにくい場合は使用頻度を落として様子を見るようにしましょう。身近になった美顔器のダーマペンを日々のスキンケアに導入してみませんか。

小じわとの出会いと別れ

ノーファンデって肌に良いですよね。

わたしも実践しましたよ。

とにかくすっごく楽です!

メイク時短だしクレンジングも楽だし!

ノーファンデ生活が続き半年後ほど経った日。

動画を見ていて「久しぶりにファンデを使ったメイクをしてみよーっ」と思いバッチリメイクをしてみた。

「やっぱ肌綺麗に見えるし若々しく見えるなー」って自惚れている最中……

「あれっ目の下にマスカラついたかな?」

(綿棒で直してみる…)

「取れたかな?んっ付けたばかりなのに粉っぽいな。」

(ファンデで直してみる…)

メイクの腕前が落ちたなって。

ってよーくよーく見たら……

小じわ??

小じわだよね??

これが小じわかい??

「どうして君たちがいるのさ!!ここに住まないでくれー!」

レクレア

これが初めて小じわが出来たときの出会いだった。

『小じわ 改善』このワードでひたすら検索しましたよ。

とにかく保湿。保湿保湿!

保湿が大事ということで毎日、目元用美容液やオイルなどあらゆるものを試した。

目の周りも痒くても掻かないようにしてひたすら我慢した。

(掻かないように顔を動かしていたらひょっとこのような顔になることが多くなってしまったが笑われても我慢!)

しばらくしたら目元が明るくなったような気がしてきた。

そのままケアを続けて再度ファンデを使ったメイクに挑戦!

結果をいうと「マシになった」という感じだった。

以前のようなうるつやポヨヨン肌にはならなかった。

小じわとの別れは長期戦になりそうだ。

しかし、ノーファンデ生活のおかげで自分の肌に向き合うきっかけになったし定期的にバッチリメイクをして自分の肌の状態を確かめることが出来るようになった。

今まで過酷なサバンナ生活をさせてたお肌ちゃん…

本当にごめんなさい!

これからは大切にケアしていきますので、小じわ君とは別れてまたうるつやポヨヨン肌に戻ってきてね!

私のストレス発散方法は、旧友と電話をすることです。

私のストレス発散方法は、旧友と電話をして解消しています。

ドクタースティックの口コミと減煙効果を暴露!販売店での市販状況や最安値通販は?

特に、中学からの旧友とはとても話が合って、しかも同じような境遇で子供も同じ数だけいて、同じような生活をしているので、とても気があります。なので、私はストレス発散方法として電話をして愚痴を聞いてもらってそれでストレス発散しています。

特に最近は、ラインなどで無料で電話もできますし、自分で御金をかけずにストレスが発散できるのでとても良いと思って何回も電話をしています。旧友とは言えも離れていますし、私は実家を離れてしまってとても遠くなってしまいましたので、電話が一番のストレス発散方法かなと思いました。

私は正直言うとこれが一番ストレスの発散になると思っています。私はこれからも友人に電話をして、愚痴を聞いてもらってストレス発散していこうと思っています。友人も同じように私に電話をしてストレスを発散していると思うのでとてもいいと思います。私は今の時代無料でここまでできるということを行えるなんてとても幸せだなと思えるようになって、自分に余裕ができるようになりました。私はこれからもこの方法でストレス発散方法を続けていきたいと思います。今一番よいことだと思っています。

歯列矯正を使ってみる

バラエティ番組で活躍しているデビ・スカルノ夫人は自分の歯磨きを1日10回することもあるそうで、使用するブラシもかなりの数。インプラントなどもなく自分の歯だけで88歳を迎えた人の歯のお手入れは恐れ入ります。私がやっている歯の掃除は歯ブラシ1本でごくたまに口臭が気になったときに歯間ブラシを使用するぐらいなんです。

その結果をとても満足していたわけではないのですが、手間暇かけるのがめんどくさいからと感じています。http://junkochan.chu.jp/

これから歯列矯正を考えていることもあり、自分の歯の掃除方法を見直さ愛とと考えています。その為に、少しでもその行動を継続するための小さな実感として口臭が気にならないようになったらうれしいなと、歯間ブラシを使う頻度を高めてその効果を見てみたいと思います。私の場合は歯の並びがかなり悪いので、お手入れの方法も複数組み合わせていかないといけないのかなと思っています。

この上なくめんどくさい、けれどもそうやってあと伸ばしにしていたつけが今も残っているんじゃないかなと自分の体のことにもっともっと関心をもって日々を過ごしていければよかったのにととても後悔しています今から遅いがなって感じですが、少しでも進行を遅らせたい。

肌のくすみとシミを何とかしたいと奮闘中

子どもを産み、なんとなく忙しさにかまけていたある日、ふと鏡を見ると疲れた顔の私がいました。
肌の色がなんとなくくすんでいて元気がないように見えます。また、ずいぶん年齢を重ねたおばさんのようにも見え、少し落ち込みました。
そして、もしかしたらどこか具合が悪いのかもと、一瞬戸惑いました。

ちゅらかなさ

でも、とくに不調は感じられません。
どういうことかなぁと思いながら、鏡に映った自分の肌をよく見ると、悪いのは肌の色だけでなくシミも増えているようです。
肌の色が悪く具合が悪いように見えるのは、肌の調子が整っていないせいかもしれないと疑いました。

試しに、試供品でいただいた高価なクリームを付けてみたところ、肌の色が艶がかった桜色になったように見え、茶色いシミもなんとなく薄くなったように感じます。
クリームは手でつけたので、指に付いたクリームの残りを手の甲に広げておいたところ、手の甲も色白でハリのある肌になっています。
このことから、私の顔は水分不足による肌のくすみとシミの影響で、肌の色が悪くなっていたのかもしれないと思いました。

そこで、肌にたっぷりの化粧水で保湿することにしたのです。
化粧水で水分を補給したら、すぐに乳液、クリームをたっぷり顔にのせて、蓋をします。
本当は、試供品と同じくらい効果で優れた化粧品が良いのでしょうけど、なかなか手が出る商品ではありませんので、家にある化粧品をたっぷり使用することで手を打ちました。

そして、何日が続けていると、肌に水分が補充され維持できるようになったのか、肌のくすみやシミが気にならなくなってきました。
同時に毛穴の開きやたるみも気にならなくなっていったのです。
ハリも出てきたせいか、少し顔も引き締まって見えるようになり、嬉しい結果となりました。
キチンとスキンケアをして、肌を保湿することで、肌の悩みを減らすことができることが分かりました。

肌の色が綺麗でハリがあると、見た目の雰囲気も明るく若々しく見えて心もウキウキしてきます。
今後もこの状態を維持できるよう、スキンケアを欠かさないようにお手入れしていきたいと思います。

産後のバストの変化をどうするか

妊娠中、今までに無いほど胸が大きくなり、「もしかしたらこのまま大きい胸でいられるのかもしれない」と感じた女性は多いのではないでしょうか?

私もその内の一人です。妊娠が発覚してからみるみる大きくなり、A

カップだった胸は出産時にはEカップになっていました。

ところが産後の授乳や不規則な生活ということもあり、Eカップだった胸は徐々に軽くなり、いつの間にかコンパクトサイズになってしまいました。見覚えのあるAカップです。

http://www.dailydiabetes.org/

仰向けになるとほとんど無いに等しく、平らになってしまいます。

夫には「前以上に小さくなったんじゃない?」と言われる始末。

運動不足ということもあり、恐らく胸にあった脂肪は背中に流れていってしまったような気がしています。

それに加え、何だか乳首が以前よりも黒ずんだ気がします。

更にバストの位置が低くなった気もします。

年齢的に仕方がないのでしょうか。それでもまだ30代前半です。

これから毎日バストアップのエクササイズや運動をすることで、少しでもバストアップに繋がるのであれば、努力はしてみる価値があると思います。

まずは1日5分でも良いので、「毎日続けてみること」を目標にして頑張っていこうと思います。何事も続けることが大事ですよね。

手が荒れて紙束を数えるのに苦労するのに、スマホ画面には汚れがガッツリつく!どうして?

最近、手の状態について2つのことが気になるようになってきました。http://kievii.net/

まずは手の乾燥です。紙束をめくったり、数えようとすると、するするとすべってしまって、思うように作業ができなくなったと感じます。特に感染症対策で、外出先で頻繁に手指の消毒をするようになってからは、目に見えて手が荒れ、ますますすべりやすくなりました。指先から手のひらを触ってみると、明らかに乾燥し、表面が毛羽だったように荒れているのがわかりました。

もう一つは、スマホ画面の汚れです。指先がこんなにも乾燥しているなら、逆にスマホの画面を触っても油がついたりせず、きれいに使えるだろうと思うと、保護フィルムの上にガッツリと指紋や汚れがついて、画面はいよいよ見にくくなったりしています。

そんなわけで、この手・指先を保護しながら、スマホの画面を汚さないことはできないかと考えました。

たまたま父親が要介護状態になり、入院を繰り返したこともあって、看護師さんや介護士さんはどんなものを使っているのかを聞いてみたところ、意外にも、手指の保護をうたっているクリーム系の商品よりも、単純なワセリンのほうが体のどの部位にも使えるうえに、余計な成分もなく、香料も気にならないから使い勝手がいいと教わりました。特に皮膚の弱い患者さん、あるいはいろんな部位の患部にも刺激が少ないし、毎日たくさん使ううえでコスパもよいということだそうです。

それ以来、どこのドラッグストアでも定番のように置いてある白色ワセリンや青い容器のヴァセリンを愛用しています。まあ、スマホの汚れは、手指の荒れ・乾燥が治まったことで納得できる程度の汚れということになりました。ワセリンを使ったから画面がふだん以上に汚れるということはありませんでした(笑)。

汗をかいて乾燥肌を防ごう!

男性であれ、女性であれ、高齢化している者たちが日ごろ気になることは乾燥肌で手のひらや腕、首回りなど困っている人は多くおられると思います。もう少し広く表現しますと体中が乾燥肌になっている様で至るところが痒く困っていると思います。乾燥肌の原因と考えられるのは複数ありますが、その一つに汗をかくことが少ない点が考えられる。

シルクリスタを辛口評価!購入して効果を検証した私の口コミは?

その要因は運動が少なく、散歩もしない、外にも余り出歩かない、ストレッチはしない、など考えればきりがないかもしれませんが、乾燥肌のことを考えてピックアップして書き出していると乾燥肌の原因となる事柄は健康維持につながる対策と同様なものもあます。いい汗をかくことは①熱中症や夏バテ対策。②体内の不要な老廃物や毒素を排出。③余分な水分がたまらずむくみも解消。④肌の表面が潤って美容効果。⑤汗のイヤなニオイやベタつきが無くなるなどがあります。

その中に④の肌の表面が潤って美容効果があると謳われている様に乾燥肌には汗をかくことが解放法の一つといえます。汗のかき方は色々ありますので自分に合った方法を見つけ、いい汗をかき、そして持続できることが大事だと考えます。他の散歩や外出、ストレッチなども行い、発汗作用がしやすい体を変えていくことでお肌の悩みの一つである乾燥肌を防ぐ要因になることと考えられます。

私のストレス発散方法はいらないものを売ることです。

私のストレス発散方法は、家の中のいらないものをメルカリで売ることです。

ドクタースティック

今は一番それがストレスの発散になっています。特に家の中にいることが多い私にとってはモノがとてもストレスになってしまっているので、それが良くないと思っていて、それが一番よくないなということで私はしっかりとストレスを軽減するために物を捨てるということをしています。

メルカリは300円からですが、それでも売れてくれれば送料を引いて値段になるのでとてもいいと思っています。

ただ、個人的には送料が高いのでもう少し安くなればいいのになと思うことは多いです。それに物が多いとやっぱりストレスはたまってしまうと思うのでものすごく嫌だなという気持ちもあります。なので私はこのままどんどんものにあふれていく暮らしをして帰宅はありませんのでしっかりとストレスを減らしていこうと思っています。

メルカリで売ることはとても良いことだと思っていますし、一番手っ取り早く売れる方法だと思うのでとても良いことだと感じています、私はこれからもそうやって少しずつストレスを発散させていこうと思っています。今一番断捨離してメルカリに出しているのは洋服です。洋服がとても多いです。

脱毛サロンでムダ毛を気にしなくていい毎日へ

皆さんはムダ毛処理をどのようにしていますか。

パイナップル豆乳ローションプレミアム

私は以前はカミソリや毛抜きを使って処理をしていましたが、どうしても肌が荒れたり、色素沈着を起こしてしまうこともあって、思い切って脱毛サロンに通ってみました。

最初は勇気がいりますが、通ってみるととても気軽に脱毛が行えることにびっくりしました。

全身脱毛は、6回程度行いました。

脱毛と言っても施術中も全然痛くないしスキンケアもしっかり行なってくれたので、つるつるの肌を保つことができます。

腕やスネなど、まだまだムダ毛は生えてきますが、毛は一本一本が細くなったし、量もかなり減ったので、あまり気にならなくなりました。

もっと早くやっておけば良かったなと思うほどです。

ワキは、6回では全然足りなかったので、2年くらい通って今では全く生えなくなりました。色素沈着も気にならなくなりました。

夏のノースリーブも、ムダ毛を気にせず着られるようになってすごく快適です。

ムダ毛処理にかかる時間も無くなって、自由な時間が増えたところも良かったなと思います。

まだムダ処理を自分でやっている方は、この機会に脱毛サロンを検討してみてはいかがでしょうか。

今よりずっと生活が楽になる気がします。

犬を飼うのは楽しい生活が送れるのか?

犬を飼うのはとても楽しいことがあると思いますし、小学生の時で考えてみたら、自分が小学生の時で考えてみたらクラスでペットを飼っている人間は3人に1人位はいたのではないかと思います。

つまり大体いたのではないかと思いますし、自分が買っていなくても兄や姉が買っていたとか、親が飼っていたとか

毎日楽しい生活が送れるのではないかと思います。

「ペットの歴史を見ていくと」

太古のペットは、野生動物を捕獲したものである。人間が太古からペットを飼っていた証拠は、いずれの大陸からも発見される。最古の痕跡は、3万前の石器時代の遺跡にあるホラアナグマの飼育跡(洞窟の檻)である。

特にイヌの場合は、はっきりした主従関係を好む習性から、家族の一員として扱われた歴史が長いとされる。石器時代におけるイヌの墳墓(埋葬に際して添えられたと見られる花の花粉が見られたり、なんらかの食料の残骸が一緒に発見されるなどの特徴も見られる)も発見されている。

その一方で、所有物という概念もあったようで、殉死によって飼い主と共に埋葬されたと思われるケースも見られる。欧米では、古来から現代まで王侯貴族や歴代大統領から一般市民の間で愛玩用、護衛用、狩猟用などとして飼われている。イングランド王ジェームズ2世や米大統領クーリッジなど多数の愛犬家がいる。

日本の2010年(平成22年)における飼育ペットの割合は、犬59%、猫31%、魚類19%、鳥類6%(複数回答)である。

我が家の犬たちの不思議な縁

我が家の愛犬は捨て犬でした。不思議な縁で繋がったその子との出会いをご紹介します。

その日、もともと飼っていた先住犬が、普段なら寝ている夜10時過ぎに、散歩に行きたいとせがんできました。家の中で排泄をする場所も設けてあるので、最初はせがむ犬をなだめていたのですが、なかなか落ち着いてくれないため、仕方なく散歩に連れて行くことに。

先住犬は、普段と同じ散歩コースを進み、お気に入りの公園までたどり着きました。すると、公園に設置されている公衆トイレの方から、ピーピーと高音の動物の鳴き声が聞こえてきたのです。

公園に住み着いている猫の子供なら、親がお乳をやれば鳴き声も静まるはずですが、しばらく遠くから見ていてもそんな様子はなく、一向に鳴き声は止みません。

嫌な予感がし、公衆トイレに近づくとどうやら声はトイレの扉の内側からしています。人が入っている気配もなかったので、思い切って扉を開けてみると、そこには発泡スチロールの箱があり、蓋には「中には子犬が入っています。誰か拾ってください。すみません」と書いてありました。

急いで蓋を開けると、中にはまだ目も開いていない生後数日の子犬が。驚きと捨てた人への怒りと様々な感情が湧いてきましたが、とにかく早く栄養を取らせなければと思い、先住犬にも子犬を見せ状況を理解させ、急いで家へ連れて帰りました。

夜遅くに小さなお客さんが来た我が家は大騒ぎ。以前にも子猫を保護したことがあったので、その時の道具を生かし、また動物用ミルクがない場合の応急処置も調べ、砂糖水を飲ませ、なんとか命を繋ぐことができました。

翌日以降は家族みんなで予定をずらし、3時間おきにミルクをあげる生活が始まりました。夜更かしをしたり早起きをしたり仕事の都合をつけたりと、体力を削りながら必死で育てた子犬も今では立派な成犬に。

思えば、先住犬が夜中に突然散歩と言い出さなければ、子犬に出会うこともなかったかと思うと、本当に不思議な縁を感じます。

ちなみにその先住犬は、その次の年にも夜の散歩中に、母猫に置いていかれた子猫を見つけるという奇跡を起こしています。

先住犬は天命を全うし今はお空にいますが、その子が救った2つの命は元気に仲良く暮らしています。

愛犬をダイエットさせたい!

実家でパピヨンを飼っているのですが、食欲がありすぎて困っています。

朝晩、適量のドッグフードをあげているのですが、それだけでは物足りないようで家族が食べている食事も狙いに近寄ってきます。家族が食事をする際は椅子に座っているのですが、愛犬が寄ってきて椅子に前足をかけたり、人が立ち上がって居ないときは椅子の上に飛び乗ってテーブルの上の料理に近づこうとします。もちろん家族はちゃんと叱るのですが、あまり聞いていないようで何回怒っても辞めることはなく…。食い意地がすごいと言いますか、自分のごはんを食べた後に寄って来るので食欲がありすぎるのではないかと困っております。

動物病院に連れて行くと、毎回「少し太り気味だね」と言われるちょい肥満犬なので減量しなければいけないのですが、何が効果があるのかいまいち分からず苦戦しております。おやつをあげるのをやめてみたり、散歩に行く回数を増やしたりしているのですが特に体重も変わらずです。ドッグフードを低カロリーのものに変えて量も以前より少なめにしているのですが、体重も見た目も変化なしなのですがどうしたらいいんでしょうか…。将来健康でいるためにも減量させてあげたいので、これからも効果ありそうなダイエット方法を見つけたら積極的に試していこうと思います。

空気を読める愛犬が面白い

皆さんが飼われているわんちゃん、叱られそうになったら尻尾を下げたり、隠れたり。家族が帰ってくるのを察して玄関に行ったりしませんか?

犬を飼っていると不思議ですが、人の言動や雰囲気を察していると感じる場面が沢山あります。共感していただける方、多いのではないでしょうか。

うちでは3匹のプードルを飼っています。どの子も雰囲気を察して動くことがあるのですが、オスの”ぷう”は自然と身につけた行動があります。

それは人が食べ始めたり、出かける準備を始めると(家に戻る時間か…)と言うように、体を起こし、そろそろと自分のハウスに戻っていくというものです。

家族が食事を終え始めると、ハウスからは見えないはずなのに、(そろそろ食べ終わっただろう)とハウスから出てきます!「なんてお利口なんだろう!」と犬バカになりながら、不思議で面白いなと毎回癒されています。

そして食べ残しがあるのが見えると、テーブルに顎を乗せてじーと潤んだ瞳&尻尾ふりふりで無言の要求をしてきます。

もぅ!っと可愛くなり、ついついあげてしまう甘々な家族をみて、私は犬の手の平、いやプニプニの肉球の上で転がされているなー。と面白くて心の中で笑いながら「あげちゃダメだよー」とそんなに思っていない事を一応言いながら、その光景を楽しんでいます。